diet

さて、偉そうに喋っているけどお前何者なんだ！とお思いでしょうね。

正直私には食の知識はありません。

だけどね、ダイエットに関する知識は少しならあります。

え、じゃあスポーツクラブのインストラクターか何か？

いえいえ、運動は大嫌いのメタボ20代です。

実はね・・・私は以前少しだけ、ダイエットについて研究していたものです。

主な内容は【摂食障害】。ナイショね。

摂食障害って何？とお思いでしょうが、それは後ほど説明していきたいと思います。

ところであなたは「太って」いますか？

今の時代、小学生が「ダイエットする！」なんていうご時世ですよね。

いやいや・・・あなたまだ成長期よ？とオバサンは優しく忠告してあげるのですが、彼女たち聞く耳持ちません。

現代社会は食べ物に溢れていて、【食の重要さ】を忘れてしまいそうになります＞＜

だけど私たちの身体は「食べ物で出来ている」ということをよく理解した上でダイエットに取り組まないとダメだと私は思います。